istikrarsız bir gerçek yalandan daha tehlikelidir.
bi de şey vardı. İstikrarlı hayal hakikattirÖlüm var ve bu bi rüyadırDerdim derdine ortak olsunSalla be hayat rakınroldur. *
duygusal regülasyon ne demek?
Duygusal regülasyon (duygusal düzenleme), en basit haliyle, duygusal tepkilerimizi izleme, değerlendirme ve hedeflerimize uygun şekilde değiştirme yeteneğidir. Genellikle yanlış anlaşıldığı gibi duyguları bastırmak (suppression) veya hiçbir şey hissetmemek demek değildir. […]